Para sostener tu talento sigue las siete prácticas de una vida plena
1Por lo tanto, hermanos, tomando en cuenta la misericordia de Dios, les ruego que cada uno de ustedes, en adoración espiritual,* ofrezca su cuerpo como sacrificio vivo, santo y agradable a Dios. Romanos 12 NVI
Evalúa tu salud física
Cómo está tu cuerpo. Es un sistema. Todos los subsistemas están interrelacionados. Los sistemas de tu cuerpo
o Sistema Respiratorio
o Sistema Circulatorio
o Sistema Digestivo
o Sistema Ósteo-Artro-Muscular
o Sistema Nervioso
o Sistema Endocrino
Has de tu cuerpo una ofrenda al Señor
Pablo nos exhorta a presentar nuestro cuerpo como un sacrificio
i Vivo
i Santo y
i Agradable a Dios
Aunque la idea del pasaje puede ser entendida a la luz de la persona integral, consideramos importante la parte física.
Sigue el proceso de las siete prácticas
1. Hidratación y nutrición. La cantidad y el tipo de hidratación depende de nuestro perfil y estado de salud. 11…Por su parte, Daniel habló con ese guardia y le dijo: 12 «Por favor, haz con tus siervos una prueba de diez días. Danos de comer sólo verduras, y de beber sólo agua. 13 Pasado ese tiempo, compara nuestro semblante con el de los jóvenes que se alimentan con la comida real, y procede de acuerdo con lo que veas en nosotros.» Daniel 1 NVI
2. Ejercicio. 20… Por eso deben dedicar su cuerpo a honrar y agradar a Dios. 1 Corintios 6 BLS 3. Estrés. 7Depositen en él toda ansiedad, porque él cuida de ustedes. 1 Pedro 5 NVI
4. Hay bueno y malo.
5. Dormir. 2 De nada sirve que ustedes se levanten muy temprano, ni que se acuesten muy tarde, ni que trabajen muy duro para ganarse el pan; cuando Dios quiere a alguien, le da un sueño tranquilo. Salmo 127 BLS
6. Peligros del medio ambiente 1Como tenemos estas promesas, queridos hermanos, purifiquémonos de todo lo que contamina el cuerpo y el espíritu, para completar en el temor de Dios la obra de nuestra santificación. 2 Corintios 7 NVI
7. Meditación y oración. 12 En aquellos días Jesús subió a una montaña para orar. Allí pasó toda la noche hablando con Dios. Lucas 6 BLS
Pablo nos exhorta a presentar nuestro cuerpo como un sacrificio
i Vivo
i Santo y
i Agradable a Dios
Aunque la idea del pasaje puede ser entendida a la luz de la persona integral, consideramos importante la parte física.
Sigue el proceso de las siete prácticas
1. Hidratación y nutrición. La cantidad y el tipo de hidratación depende de nuestro perfil y estado de salud. 11…Por su parte, Daniel habló con ese guardia y le dijo: 12 «Por favor, haz con tus siervos una prueba de diez días. Danos de comer sólo verduras, y de beber sólo agua. 13 Pasado ese tiempo, compara nuestro semblante con el de los jóvenes que se alimentan con la comida real, y procede de acuerdo con lo que veas en nosotros.» Daniel 1 NVI
2. Ejercicio. 20… Por eso deben dedicar su cuerpo a honrar y agradar a Dios. 1 Corintios 6 BLS 3. Estrés. 7Depositen en él toda ansiedad, porque él cuida de ustedes. 1 Pedro 5 NVI
4. Hay bueno y malo.
5. Dormir. 2 De nada sirve que ustedes se levanten muy temprano, ni que se acuesten muy tarde, ni que trabajen muy duro para ganarse el pan; cuando Dios quiere a alguien, le da un sueño tranquilo. Salmo 127 BLS
6. Peligros del medio ambiente 1Como tenemos estas promesas, queridos hermanos, purifiquémonos de todo lo que contamina el cuerpo y el espíritu, para completar en el temor de Dios la obra de nuestra santificación. 2 Corintios 7 NVI
7. Meditación y oración. 12 En aquellos días Jesús subió a una montaña para orar. Allí pasó toda la noche hablando con Dios. Lucas 6 BLS
Sirve oportuna, creativa y efectivamente
El beneficio de una vida equilibrada es un incremento considerable en la oportunidad, creatividad y efectividad
Has tu programa de siete prácticas
Las próximas siete semanas deberás implementar un plan de siete prácticas con metas específicas y supervisión de un compañero de tu grupo.
Proceso de aprendizaje
Leer: Covey 2005: páginas 367 a 389
Escribir: Elabora un programa de salud basado en las siete prácticas. Discutir:
¿En cuál de las siete prácticas deberás de enfocar tus esfuerzos las próximas semanas?
¿Qué obstáculos identificas para mejorar esa misma práctica?
¿Qué mejoras supones que obtendrías de implementar un programa de siete prácticas?
El beneficio de una vida equilibrada es un incremento considerable en la oportunidad, creatividad y efectividad
Has tu programa de siete prácticas
Las próximas siete semanas deberás implementar un plan de siete prácticas con metas específicas y supervisión de un compañero de tu grupo.
Proceso de aprendizaje
Leer: Covey 2005: páginas 367 a 389
Escribir: Elabora un programa de salud basado en las siete prácticas. Discutir:
¿En cuál de las siete prácticas deberás de enfocar tus esfuerzos las próximas semanas?
¿Qué obstáculos identificas para mejorar esa misma práctica?
¿Qué mejoras supones que obtendrías de implementar un programa de siete prácticas?
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SEMINARIO TEOLOGICO BAUTISTA MEXICANO
CAMPUS HOREB
EL DESARROLLO DE LAS CUATRO INTELIGENCIAS/CAPACIDADES: UNA GUÍA PRÁCTICA PARA LA ACCIÓN
SINTESIS
Comiendo inteligentemente, haciendo ejercicio, descansando y relajándonos, profundizamos nuestras capacidades y fortalecemos el sistema inmunológico de nuestro cuerpo y su capacidad de reconstruirse; y lo que es más importante, liberamos las otras tres inteligencias presentes en nuestra mente, nuestro corazón y nuestro espíritu.
Las personas que se han comprometido a aprender, crecer y mejorar de forma constante son las que desarrollan capacidades de cambio, adaptación y flexibilidad ante las realidades cambiantes de la vida y dotes productivas en cualquier ámbito de la misma.
IDEA PRINCIPAL
El cuerpo es el instrumento de la mente, el corazón y el espíritu. Si somos capaces de subordinar el cuerpo al espíritu –es decir, es decir de subordinar nuestros apetitos y pasiones a nuestra conciencia- seremos dueños de nosotros mismos. El cuerpo es un buen sirviente pero un mal amo. El autodominio y el desarrollo físico son fundamentales.
PROBLEMAS PRINCIPALES
“El cansancio nos convierte a todos en cobardes”.
Nuestra sociedad ha adaptado estilos de vida cada vez más sedentarios e inactivos.
“Cuando me fijo y no cumplo un compromiso o una promesa, me vuelvo claramente menos sensible con las necesidades y sentimientos ajenos. Me siento más alterado y enfadado conmigo mismo y noto como pierdo integridad”.
A nuestro espíritu y paz mental, afecta a nuestro deseo de ayudar, de colaborar, a nuestra capacidad de sacrificio, de ponernos al servicio de un bien superior; nuestra conciencia se opaca y cede prácticamente a cualquier tentación.
La mayoría de la gente aduce que está tan ocupada que no tiene suficiente tiempo para leer o incluso para estar con sus hijos.
Si transferimos la responsabilidad de nuestro desarrollo mental a la organización en la que trabajamos, nos volvemos paulatinamente codependientes y podemos quedar profesionalmente desfasados.
Si descuidamos el desarrollo de nuestra inteligencia emocional por carecer de la autodisciplina necesaria para conseguir las victorias privadas que conducen a las victorias públicas, viviremos traumas emocionales, estrés y emociones negativas y perturbadoras como la ira, la envidia, la codicia, los celos y la culpa irracional.
IDEAS MÁS CREATIVAS
“Conócete a ti mismo, domínate, entrégate. Tres vías fundamentales para nuestra inteligencia física: a) nutrición sabia; b) ejercicio equilibrado y c) descanso adecuado, relajación, gestión del estrés y mentalidad de prevención.
Aplicar la gestión de nuestro tiempo es el que define cómo gestionamos nuestra energía.
Nutrición sabia, beba mucho agua. Cuando logramos controlar correctamente nuestros apetitos, mejoramos nuestra capacidad para mejorar nuestras pasiones y purificar nuestros deseos.
Ejercicio, con regularidad mejora radicalmente tanto nuestra calidad de vida nuestra esperanza de vida. Cuando llegamos al límite de nuestras fuerzas, aumenta nuestra capacidad. Autodominio: el poder de la mente sobre el cuerpo.
Descanso adecuado. Hay dos clases de estrés: el distrés y el eustrés. El distrés se produce cuando odiamos nuestro trabajo, la reprensión de la vida parece multiplicarse y nos sentimos víctimas. El eustrés es el producto de la tensión positiva nutre el punto en el que nos encontramos y el que queremos alcanzar.
Debemos asumir la responsabilidad de nuestra propia salud.
Tres para desarrollar la inteligencia mental:
a) el estudio y la educación sistemáticos y disciplinados, nuestra seguridad no depende de nuestras organizaciones o trabajos; una simple innovación tecnológica podría convertirlos en irrelevantes. Pero si tenemos mentes fuertes, activas, atentas, que crecen y aprenden, seremos capaces de acertar plenamente.
b) Cultivar la autoconciencia, intentando entender o explicitar nuestros supuestos, teorías y paradigmas implícitos es sin lugar a dudas una de las actividades más elevadas que tenemos a nuestro alcance. Podemos aprender a pensar rompiendo los esquemas.
c) Aprender mediante la enseñanza y la práctica. La mejor manera de aprender es enseñando a otros. Aprender y no hacer no es aprender.
Los cinco componentes primordiales de la inteligencia emocional:
a) Autoconciencia. Usted es conciente del espacio entre el estímulo y respuesta.
b) Motivación personal. Usted es quien decide sus principales prioridades, metas y valores.
c) Autodisciplina. Una vez decididas sus prioridades, pasa a vivir según ellas
d) Empatía. Se trata de adquirir gran sensibilidad social y conciencia antes de la situación antes de intentar que los demás lo entiendan a uno.
e) Habilidades de comunicación social. Piensa en términos de beneficio mutuo y de respeto mutuo.
Tres formas para desarrollar inteligencia espiritual:
a) Integridad. Empezar poco a poco, haciendo promesas y respetándolas. La cuestión es que cuando promete algo y lo mantiene aumente su capacidad de hacer y mantener promesas mayores.
b) Educar su conciencia y obedecerla. La forma más convincente de desarrollar la inteligencia espiritual es educar cu conciencia y obedecerla.
c) Voz. Consiste simplemente en preguntar qué mi actual situación vital; qué debería hacer teniendo en cuenta mis responsabilidades, preocupaciones y guías actuales--, cuál sería ahora el acto más inteligente.
RELACION CON LA IGLESIA Y MINISTERIO
Como ministros nuestro tiempo esta muy saturado de actividades que dejamos lo principal de nosotros descuidado, sin el cual no podríamos hacer nada y merece constantemente una revisión en el que como resultado dure mucho tiempo posible, esto es nuestro cuerpo. Debe estar en óptimas condiciones para un mayor rendimiento. Es lo más valioso que dios nos hadado y como lo sabemos, nos pedirá cuenta de él. Dentro de todo el desenvolvimiento de actividades, manejar el estrés es lo importante. Nuestra alimentación es primordial para que la mente este sana también. Se trata de una rigurosa autodisciplina. “si nuestra salud se termina, también nuestro ministerio”.
PROGRAMA DE SALUD:
1.- No comer cosas chatarras, antojitos y golosinas para tener un mejor peso.
2.- Debo de mantener hidratado mi cuerpo por lo menos con 2 litros de agua diario.
3.- Establecer 10 min. de ejercicio por lo menos durante tres días a la semana.
4.- Tener una mejor organización de mi tiempo y control de mis preocupaciones por cumplir con mi responsabilidad cada día para que el estrés no me afecte.
5.- Dormir 5 horas cada día sin que deje de afectar mi cuerpo y mi sistema nervioso.
6.- Me es imposible salir a algún lugar tranquilo fuera de la ciudad, pero en mi casa sería adecuado para estar fuera de la rutina de toda la semana y si me es posible ir a un lugar diferente.
7.- tener por lo menos 30 minutos de oración en la mañana cada día en la madrugada antes de cualquier actividad y en las noches meditar en lo que en el día pude o no hacer.
PROGRAMA DE SALUD
AÑO 2007
“NO TE CONFORMES CON ESTO….. REVOLUCIONA”
• HIDRATACION Y NUTRICION
El primer paso y el mas importante de todos, al considerar el cuerpo como un templo hay que tenerlo limpio, pulcro y un lugar donde more la santidad. De tal forma que en este primer punto el alimento será todo lo que el Señor da de la tierra es decir aves, carne, frutas y verduras y evitar lo más posible las pastas, el pan en exceso y la comida chatarra. Así como debe de irse suprimiendo la cantidad de refresco que se consume y cambiarlo por agua.
• EJERCICIO
Lo siguiente a una buena nutrición y a una buena hidratación es el mantenimiento constante de la estructura principal: el cuerpo. De tal forma que debemos estar ejercitados y hacer un ejercicio o buscar espacios en los cuales podamos crecer tanto física como espiritualmente. De tal forma que el cuerpo tenga una forma definida y no una masa amorfa y sin chiste.
• HAY BUENO Y MALO
De esta forma debemos ser capaces de discernir entro lo bueno y lo malo, de esta forma seguimos con el proceso y el programa de salud espiritual. Todo aquello que nos haga crecer y nos edifique es bueno; pero todo lo que atente contra nosotros y nos destruya es malo.
• DORMIR
Suficiente hemos hablado de la acción, de que hay que ponerse las pilas para funcionar, pero es imprescindible que no hablemos del sueño. Es verdad que necesitamos dormir; dentro de este programa una forma de revolucionar es tratar nuestras horas de sueño bien hechas. Debemos también hacer el hábito de dormir a nuestras horas y no excederse con el antro y todo eso.
• PELIGROS DEL MEDIO AMBIENTE
Hay que estar juntos para que los jóvenes tomen conciencia de las cosas que pueden ser y si están solos caerán pero por el otro lado sus su hijo es bueno que casi lo hace Dios. Hermanos aprendamos a servir a los demás, apoyarlos y guiarlos. De tal forma que una vez ejercitados es más difícil que el mal quiera hacernos caer.
• MEDITACION Y ORACION
Por ultimo y el mas importantes de todo es la meditación y oración en el cual nosotros seamos capaces de orar y de interceder por la necesidad de otros y de pedirla al Papito Querido que nosotros estamos y estaremos orando por cada uno de ustedes.
Un Señor, Una Fe, Un Bautismo
Fernando Arízaga Torales
PROFESOR: Rafael Pola Baca
ALUMNO: Eleazar González García
El cuerpo es el instrumento de la mente, el corazón y el espíritu.
Las personas que viven a merced de sus apetitos y pasiones, y no según su conciencia, no son capaces de entregarse. El cuerpo es un buen sirviente para un mal amo.
Tres vías fundamentales para desarrollar nuestra inteligencia física. En primer lugar, una nutrición sabía; En segundo lugar, ejercicio equilibrado y consistente; y en tercero, descanso adecuado, relajación.
En la mayor parte del mundo civilizado se han entendido y aceptado ampliamente estas tres vías. Se trata, en efecto, de una cuestión de sentido común. Pero sentido común no es lo mismo que práctica común.
UNA NUTRICION SABIA
Casi todos sabemos lo que debemos comer o dejar de comer: La clave está en el equilibrio, el sistema inmunológico, se vuelven más fuertes cuantos más cereales, verduras, frutas y proteínas bajas en grasas comamos, cuando comemos carne nos conviene elegir carne con poca grasa. Las investigaciones revelan cada vez más ventajas del consumo regular de pescado, la clave esta en el equilibrio y en la moderación.
Aprenda a captar el momento en el que debe dejar de comer, beba mucha agua (entre seis y diez vasos diarios). De esa forma se optimizan las funciones del cuerpo.
Cuando logramos controlar correctamente nuestros apetitos, mejoramos nuestra capacidad para controlar nuestras pasiones y purificar nuestros deseos.
EJERCICIO EQUILIBRADO Y CONSISTENTE
Mejora radicalmente tanto nuestra calidad de vida como nuestra esperanza de vida, a mucha gente le encanta caminar, lo más vigorosamente posible. A otros les gusta correr, nadar, trabajar en el jardín o ir en bicicleta, levantar pesas.
DESCANSO ADECUADO, RELAJACIÓN, GESTION DEL ESTRÉS Y MENTALIDAD DE PREVENCION.
La obra del gran pionero y líder de la investigación sobre el estrés, el doctor Hans Selye, revela que hay dos clases de estrés; el distrés y el eustrés. El distrés se produce cuando odiamos nuestro trabajo, la presión de la vida parece multiplicarse y nos sentimos víctimas. El eustrés es el producto de la tensión positiva entre el punto en el que nos encontramos y el que queremos alcanzar.
El doctor selye ha demostrado, con sus interesantes investigaciones empíricas, que el eustrés refuerza el sistema inmunológico y aumenta la longevidad, así como la capacidad para disfrutar de la vida: Resumiendo, no deberíamos evitar el estrés, siempre y cuando se trate del tipo adecuado de estrés, el eustrés: nos fortalecerá y apuntalará nuestras capacidades. Como es natural, habrá que compensarlo y matizarlo con descanso adecuado y relajación, lo que se conoce como “gestión del estrés” o más precisamente, “gestión del eustrés”.
“Un hombre que cede a la tentación al cabo de cinco minutos simplemente no sabe lo que hubiera pasado una hora después. Por eso la gente mala, en cierto sentido, sabe muy poco sobre la maldad. Al estar siempre cediendo, ha vivido una vida protegida.” C.S. LEWIS
El autodominio y el desarrollo físico son fundamentales. También son algo muy concreto, sobre lo que podemos actuar de forma inmediata.
EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA MENTAL (IM)
Propongo tres vías para desarrollar la IM o capacidad mental: en primer lugar, el estudio y la educación sistemáticos y disciplinados, que incluye el estudio de lo que queda fuera del perímetro de nuestro propio campo; segundo, cultivar la autoconciencia, para que sea posible explicitar los supuestos y pensar “rompiendo los esquemas” y fuera de la zona de comodidad; en tercer lugar, aprender enseñando y haciendo cosas.
EL ESTUDIO Y LA EDUCACION CONTINUOS, SISTEMATICOS Y DISCIPLINADOS.
Las personas que se han comprometido a aprender, crecer y mejorar de forma constante son las que desarrollan capacidades de cambio.
Ya se ha dejado de creer que el coeficiente intelectual es una facultad inamovible. Cuanto más se ejercite la mente, más fuerte será; cuanto más se atienda a la conciencia, más sensata será.
Otro estilo de aprendizaje muy interesante y útil consiste en dividir las presentaciones que escuchamos o los libros que leemos en cuatro secciones: en primer lugar, la intención; en segundo, la idea principal; en tercero, la validación (es decir, las pruebas aportadas); y en cuarto, la aplicación (es decir ejemplos e historias).
“Pensar rompiendo los esquemas” ningún animal puede reinventarse a sí mismo. Usted puede y yo también. ¿Por qué? porque podemos examinar nuestras premisas.
El ejercicio de poner por escrito nuestras ideas es agotador, pero poderoso y clasificador. Un error del que se aprende se convierte en un éxito. En este sentido, puede decirse que no hay fracasos definitivos; tan sólo experiencias instructivas de las que hay que hacer buen uso en la vida.
Muchas personas ven en la oración sincera, la oración reflexiva una forma de intuir la dirección de la conciencia y de percibir la vida como una misión, una oportunidad para guiar y contribuir. La oración también puede infundir fuerzas y coraje para tomar distancia, reconocer errores ante terceros, perdonar, comprometerse y, finalmente, recuperar el rumbo.
APRENDER MEDIANTE LA ENSEÑANZA Y LA PRÁCTICA
Prácticamente todo el mundo reconoce que la mejor forma de aprender es enseñar a otros y que el aprendizaje se interioriza cuando se lo vive. Saber y no hacer es, en realidad, no saber. Aprender y no hacer no es aprender: En otras palabras, entender algo y no aplicarlo es tanto como no entenderlo, sólo en el hacer, en la puesta en práctica, se interiorizan el saber y el entendimiento.
DESCUIDAR EL DESARROLLO MENTAL
Un terrorismo de efectos potencialmente devastadores a escala mundial- infunde miedo en casi cualquier corazón. Comunidades enteras viven inmersas en la confusión y el vértigo de valores. Las familias nunca habían estado tan estresadas. Nuestra herramienta para encarar estos desafíos es la mente, el poder de pensamiento. Si se lo descuida, el propio cuerpo sufrirá. Como escribió alguien, “si la educación le parece cara, pruebe con la ignorancia”. El imperativo moral de la vida es; crece o muere.
¿Qué consecuencias tiene que soportar el espíritu cuando dejamos de aprender? la conciencia se insensibiliza, pierde facultades y queda finalmente reducida al silencio.
LOS CINCO PRINCIPALES COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
- Autoconciencia
- Motivación personal
- Autodisciplina
- Empatía
- Habilidades sociales
PRINCIPIOS ESCARNADOS EN LOS SIETE HABITOS
Hábito principio
1.- Sea proactivo responsabilidad/iniciativa
2.- Empiece con un fin en mente Visión/valores
3.- Establezca primero lo primero Integridad/ejecución
4.- Piense en ganar/ganar Respeto/beneficio mutuos
5.- Procure primero comprender, Comprensión mutua
y después ser comprendido
6.- La sinergia Cooperación creativa
7.- Afile la sierra Renovación
DESARROLLO DE LOS CINCO PRINCIPALES COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Autoconciencia 1 Sea proactivo
Motivación personal 2 Empiece con un fin en mente
Autodisciplina 3 Establezca primero lo primero
7 Afile la sierra
Empatía 5 Procure primero comprender,
Y después ser comprendido
Habilidades sociales 4 Piense en ganar/ganar
5 Procure primero comprender,
Y después ser comprendido.
6 La sinergia
DESCUIDAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Los autores Doc Childre y Bruce Creer describen el impacto que tiene el hecho de no escuchar la voz inteligente del corazón sobre el cuerpo. “El rendimiento de la inteligencia disminuye cuando hay frustración, ansiedad o confusión interior. Semejantes estados emocionales provocan incoherencias en el funcionamiento rítmico y eléctrico del corazón, y minan la eficiencia neurológica. Es uno de los motivos por los que la gente inteligente comete estupideces. También explican que debilitamos nuestro sistema inmunológico cuando actuamos en contra de nuestros valores más profundos o de nuestra conciencia, que en cambio gana fuerzas cuando sentimos y expresamos amor o atención.
¿Nunca se ha enfermado después de una gran pelea o al enterarse de que se había cancelado el proyecto clave en el que llevaba meses trabajando?
Cuando una relación fundamental se tensa, se rompe o se violenta, el cuerpo se resiente y el sistema inmunológico se debilita. Se padecen dolores de cabeza y enfermedades psicosomáticas de muchas clases. Las mentes caen a menudo en la depresión, se descentran, se distraen y pierden la capacidad de pensar abstracta, atenta, analítica y creativamente. También el espíritu se deprime y se desanima.
El desarrollo de la inteligencia espiritual (IES)
“El fin de la educación es un hombre hecho y derecho, tanto en competencia como en conciencia. Pues generar una competencia sin impartir una orientación adecuada para el uso de esa competencia constituye una educación deficiente. Por lo demás, sin la presencia de la conciencia, la competencia terminará desintegrándose.”
JOHN SLOAN DICKEY
Tres formulas para desarrollar la inteligencia espiritual. En primer lugar, la integridad (ser fiel a los principales valores, convicciones y conciencia y tener una conexión con lo infinito); segundo, sentido (tener un sentido de lo que se puede aportar a personas y causas); y, tercero, voz, alineando nuestro trabajo con nuestros talentos o dones, y nuestra vocación.
Quizá la forma más convincente de desarrollar la inteligencia espiritual es educar su conciencia y obedecerla. Madame de Stael lo expreso de la siguiente manera: “La voz de la conciencia es tan delicada que resulta fácil ahogarla, pero es también tan clara que resulta imposible confundirla”.
“Mi objetivo en la vida es unir
Mi pasatiempo y mi vocación
Como mis ojos se hacen uno en la vista.
Sólo donde el amor y la necesidad son una misma cosa
Y, el trabajo es un juego de apuestas mortales,
Las acciones realmente se hacen
Por el cielo y el futuro.”
Recuerde las preguntas fundamentales que representan las cuatro inteligencias: cuerpo, mente, corazón y espíritu.
¿Qué me gusta de verdad de lo que sé hacer bien? ¿Debería hacerlo?
¿Estoy dispuesto a pagar el precio del aprendizaje? Jim Collins, en su concluyente libro Good to great, ánima a las personas, así como a las organizaciones, a preguntarse lo siguiente: ¿En que actividad puedo ser el mejor del mundo? Si nos lo proponemos, podemos ser los mejores del mundo criando a nuestros propios hijos. Nadie se preocupa por ellos como nosotros.
“Dentro de cien años, no importa qué clase de coche haya conducido, en que tipo de casa haya vivido, cuanto dinero haya tenido en mi cuenta bancaria ni el aspecto de la ropa que haya llevado. Peor el mundo será un poco mejor si fui importante en la vida de un niño”.
ANONIMO
2 de marzo de 2007
PROFESOR: Rafael Pola Baca
ALUMNO: Eleazar González García
El cuerpo es el instrumento de la mente, el corazón y el espíritu.
Las personas que viven a merced de sus apetitos y pasiones, y no según su conciencia, no son capaces de entregarse. El cuerpo es un buen sirviente para un mal amo.
Tres vías fundamentales para desarrollar nuestra inteligencia física. En primer lugar, una nutrición sabía; En segundo lugar, ejercicio equilibrado y consistente; y en tercero, descanso adecuado, relajación.
En la mayor parte del mundo civilizado se han entendido y aceptado ampliamente estas tres vías. Se trata, en efecto, de una cuestión de sentido común. Pero sentido común no es lo mismo que práctica común.
UNA NUTRICION SABIA
Casi todos sabemos lo que debemos comer o dejar de comer: La clave está en el equilibrio, el sistema inmunológico, se vuelven más fuertes cuantos más cereales, verduras, frutas y proteínas bajas en grasas comamos, cuando comemos carne nos conviene elegir carne con poca grasa. Las investigaciones revelan cada vez más ventajas del consumo regular de pescado, la clave esta en el equilibrio y en la moderación.
Aprenda a captar el momento en el que debe dejar de comer, beba mucha agua (entre seis y diez vasos diarios). De esa forma se optimizan las funciones del cuerpo.
Cuando logramos controlar correctamente nuestros apetitos, mejoramos nuestra capacidad para controlar nuestras pasiones y purificar nuestros deseos.
EJERCICIO EQUILIBRADO Y CONSISTENTE
Mejora radicalmente tanto nuestra calidad de vida como nuestra esperanza de vida, a mucha gente le encanta caminar, lo más vigorosamente posible. A otros les gusta correr, nadar, trabajar en el jardín o ir en bicicleta, levantar pesas.
DESCANSO ADECUADO, RELAJACIÓN, GESTION DEL ESTRÉS Y MENTALIDAD DE PREVENCION.
La obra del gran pionero y líder de la investigación sobre el estrés, el doctor Hans Selye, revela que hay dos clases de estrés; el distrés y el eustrés. El distrés se produce cuando odiamos nuestro trabajo, la presión de la vida parece multiplicarse y nos sentimos víctimas. El eustrés es el producto de la tensión positiva entre el punto en el que nos encontramos y el que queremos alcanzar.
El doctor selye ha demostrado, con sus interesantes investigaciones empíricas, que el eustrés refuerza el sistema inmunológico y aumenta la longevidad, así como la capacidad para disfrutar de la vida: Resumiendo, no deberíamos evitar el estrés, siempre y cuando se trate del tipo adecuado de estrés, el eustrés: nos fortalecerá y apuntalará nuestras capacidades. Como es natural, habrá que compensarlo y matizarlo con descanso adecuado y relajación, lo que se conoce como “gestión del estrés” o más precisamente, “gestión del eustrés”.
“Un hombre que cede a la tentación al cabo de cinco minutos simplemente no sabe lo que hubiera pasado una hora después. Por eso la gente mala, en cierto sentido, sabe muy poco sobre la maldad. Al estar siempre cediendo, ha vivido una vida protegida.” C.S. LEWIS
El autodominio y el desarrollo físico son fundamentales. También son algo muy concreto, sobre lo que podemos actuar de forma inmediata.
EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA MENTAL (IM)
Propongo tres vías para desarrollar la IM o capacidad mental: en primer lugar, el estudio y la educación sistemáticos y disciplinados, que incluye el estudio de lo que queda fuera del perímetro de nuestro propio campo; segundo, cultivar la autoconciencia, para que sea posible explicitar los supuestos y pensar “rompiendo los esquemas” y fuera de la zona de comodidad; en tercer lugar, aprender enseñando y haciendo cosas.
EL ESTUDIO Y LA EDUCACION CONTINUOS, SISTEMATICOS Y DISCIPLINADOS.
Las personas que se han comprometido a aprender, crecer y mejorar de forma constante son las que desarrollan capacidades de cambio.
Ya se ha dejado de creer que el coeficiente intelectual es una facultad inamovible. Cuanto más se ejercite la mente, más fuerte será; cuanto más se atienda a la conciencia, más sensata será.
Otro estilo de aprendizaje muy interesante y útil consiste en dividir las presentaciones que escuchamos o los libros que leemos en cuatro secciones: en primer lugar, la intención; en segundo, la idea principal; en tercero, la validación (es decir, las pruebas aportadas); y en cuarto, la aplicación (es decir ejemplos e historias).
“Pensar rompiendo los esquemas” ningún animal puede reinventarse a sí mismo. Usted puede y yo también. ¿Por qué? porque podemos examinar nuestras premisas.
El ejercicio de poner por escrito nuestras ideas es agotador, pero poderoso y clasificador. Un error del que se aprende se convierte en un éxito. En este sentido, puede decirse que no hay fracasos definitivos; tan sólo experiencias instructivas de las que hay que hacer buen uso en la vida.
Muchas personas ven en la oración sincera, la oración reflexiva una forma de intuir la dirección de la conciencia y de percibir la vida como una misión, una oportunidad para guiar y contribuir. La oración también puede infundir fuerzas y coraje para tomar distancia, reconocer errores ante terceros, perdonar, comprometerse y, finalmente, recuperar el rumbo.
APRENDER MEDIANTE LA ENSEÑANZA Y LA PRÁCTICA
Prácticamente todo el mundo reconoce que la mejor forma de aprender es enseñar a otros y que el aprendizaje se interioriza cuando se lo vive. Saber y no hacer es, en realidad, no saber. Aprender y no hacer no es aprender: En otras palabras, entender algo y no aplicarlo es tanto como no entenderlo, sólo en el hacer, en la puesta en práctica, se interiorizan el saber y el entendimiento.
DESCUIDAR EL DESARROLLO MENTAL
Un terrorismo de efectos potencialmente devastadores a escala mundial- infunde miedo en casi cualquier corazón. Comunidades enteras viven inmersas en la confusión y el vértigo de valores. Las familias nunca habían estado tan estresadas. Nuestra herramienta para encarar estos desafíos es la mente, el poder de pensamiento. Si se lo descuida, el propio cuerpo sufrirá. Como escribió alguien, “si la educación le parece cara, pruebe con la ignorancia”. El imperativo moral de la vida es; crece o muere.
¿Qué consecuencias tiene que soportar el espíritu cuando dejamos de aprender? la conciencia se insensibiliza, pierde facultades y queda finalmente reducida al silencio.
LOS CINCO PRINCIPALES COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL.
- Autoconciencia
- Motivación personal
- Autodisciplina
- Empatía
- Habilidades sociales
PRINCIPIOS ESCARNADOS EN LOS SIETE HABITOS
Hábito principio
1.- Sea proactivo responsabilidad/iniciativa
2.- Empiece con un fin en mente Visión/valores
3.- Establezca primero lo primero Integridad/ejecución
4.- Piense en ganar/ganar Respeto/beneficio mutuos
5.- Procure primero comprender, Comprensión mutua
y después ser comprendido
6.- La sinergia Cooperación creativa
7.- Afile la sierra Renovación
DESARROLLO DE LOS CINCO PRINCIPALES COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Autoconciencia 1 Sea proactivo
Motivación personal 2 Empiece con un fin en mente
Autodisciplina 3 Establezca primero lo primero
7 Afile la sierra
Empatía 5 Procure primero comprender,
Y después ser comprendido
Habilidades sociales 4 Piense en ganar/ganar
5 Procure primero comprender,
Y después ser comprendido.
6 La sinergia
DESCUIDAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Los autores Doc Childre y Bruce Creer describen el impacto que tiene el hecho de no escuchar la voz inteligente del corazón sobre el cuerpo. “El rendimiento de la inteligencia disminuye cuando hay frustración, ansiedad o confusión interior. Semejantes estados emocionales provocan incoherencias en el funcionamiento rítmico y eléctrico del corazón, y minan la eficiencia neurológica. Es uno de los motivos por los que la gente inteligente comete estupideces. También explican que debilitamos nuestro sistema inmunológico cuando actuamos en contra de nuestros valores más profundos o de nuestra conciencia, que en cambio gana fuerzas cuando sentimos y expresamos amor o atención.
¿Nunca se ha enfermado después de una gran pelea o al enterarse de que se había cancelado el proyecto clave en el que llevaba meses trabajando?
Cuando una relación fundamental se tensa, se rompe o se violenta, el cuerpo se resiente y el sistema inmunológico se debilita. Se padecen dolores de cabeza y enfermedades psicosomáticas de muchas clases. Las mentes caen a menudo en la depresión, se descentran, se distraen y pierden la capacidad de pensar abstracta, atenta, analítica y creativamente. También el espíritu se deprime y se desanima.
El desarrollo de la inteligencia espiritual (IES)
“El fin de la educación es un hombre hecho y derecho, tanto en competencia como en conciencia. Pues generar una competencia sin impartir una orientación adecuada para el uso de esa competencia constituye una educación deficiente. Por lo demás, sin la presencia de la conciencia, la competencia terminará desintegrándose.”
JOHN SLOAN DICKEY
Tres formulas para desarrollar la inteligencia espiritual. En primer lugar, la integridad (ser fiel a los principales valores, convicciones y conciencia y tener una conexión con lo infinito); segundo, sentido (tener un sentido de lo que se puede aportar a personas y causas); y, tercero, voz, alineando nuestro trabajo con nuestros talentos o dones, y nuestra vocación.
Quizá la forma más convincente de desarrollar la inteligencia espiritual es educar su conciencia y obedecerla. Madame de Stael lo expreso de la siguiente manera: “La voz de la conciencia es tan delicada que resulta fácil ahogarla, pero es también tan clara que resulta imposible confundirla”.
“Mi objetivo en la vida es unir
Mi pasatiempo y mi vocación
Como mis ojos se hacen uno en la vista.
Sólo donde el amor y la necesidad son una misma cosa
Y, el trabajo es un juego de apuestas mortales,
Las acciones realmente se hacen
Por el cielo y el futuro.”
Recuerde las preguntas fundamentales que representan las cuatro inteligencias: cuerpo, mente, corazón y espíritu.
¿Qué me gusta de verdad de lo que sé hacer bien? ¿Debería hacerlo?
¿Estoy dispuesto a pagar el precio del aprendizaje? Jim Collins, en su concluyente libro Good to great, ánima a las personas, así como a las organizaciones, a preguntarse lo siguiente: ¿En que actividad puedo ser el mejor del mundo? Si nos lo proponemos, podemos ser los mejores del mundo criando a nuestros propios hijos. Nadie se preocupa por ellos como nosotros.
“Dentro de cien años, no importa qué clase de coche haya conducido, en que tipo de casa haya vivido, cuanto dinero haya tenido en mi cuenta bancaria ni el aspecto de la ropa que haya llevado. Peor el mundo será un poco mejor si fui importante en la vida de un niño”.
ANONIMO
PROGAMA DE SALUD
1-Vigilar mi alimentación llevando una dieta adecuada, comer a mis horas y no comer nada entre comidas.
2-después de hacer ejercicio (debo comenzar) hidratar mi cuerpo eliminando todo tipo de refrescos y bebidas chatarra.
3.-tengo el tiempo, así que correré por las por lo menos 15 minutos procurando que el tiempo sea progresivo con el paso del tiempo.
4.-como mexicanos generalmente salimos tarde de casa y por la ansiedad de llegar sentimos que todo se complica por lo que de ahora en adelante saldré antes para que el estrés no me gane
5.- Dormir lo necesario 8 horas como mínimo todos los días
6.- Buscaré un lugar adecuado para estar en paz conmigo y con Dios
7.- Daré más tiempo a mi relación con Dios, oración, lectura por que me doy cuenta que no me estoy alimentando, leo para preparar sermones, estudios, etc., pero para mí casi no
2 de marzo de 2007
Sesión siete “programa de salud”
Empecemos por el cuerpo, por la inteligencia física (IF), ya que el cuerpo es el instrumento de la mente, el corazón y el espíritu. Si somos capaces de subordinar el cuerpo al espíritu – es decir, de subordinar nuestros apetitos y pasiones a nuestra conciencia – seremos dueños de nosotros mismos. Las personas que viven a merced de sus apetitos y pasiones, y no según su conciencia, no son capaces de entregarse. Su espacio entre el estimulo y la respuesta se reduce; pierden su libertad personal, al tiempo que creen estarla ejerciendo plenamente. El cuerpo es un buen sirviente pero un mal amo.
La clásica expresión griega para designar el autodominio de la vida – “conocete a ti mismo, domínate, entrégate”.
El 8º habito
DESARROLLO DE LOS TRES PRINCIPALES
COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA FISICA.
Una nutrición sabia
Ejercicio equilibrado y constante
Descanso adecuado, relajación, gestión del estrés y mentalidad de prevención
Una nutrición sabía
Casi todos sabemos lo que debemos comer o dejar de comer. La clave esta en el equilibrio. No tengo reparo alguno en reconocer que no soy un experto en nutrición, pero como casi todo el mundo he sido educado para saber que nuestros cuerpos y sistemas, incluido el sistema inmunológico, se vuelven mas fuertes cuantos mas cereales, verduras, frutas y proteínas bajas en grasa comamos. Cuando comemos carne (y es mejor no excederse), nos conviene elegir carne con poca grasa. Por otro lado; las investigaciones revelan cada vez más ventajas del consumo regular del pescado. Hay muchos tipos de comida, pero una vez mas recuerde; la clave esta en el equilibrio y en la moderación.
EJERCICIO EQUILIBRADO Y CONSISTENTE
Hacer ejercicio con regularidad – cardiovascular, fuerza y flexibilidad – mejora radicalmente tanto nuestra calidad de vida como nuestra esperanza de vida. Nuestra sociedad ha adoptado estilos de vida cada vez mas sedentarios e inactivos. Pero hay muchísimas maneras de hacer ejercicio de forma regular. Empiece poco a poco, lo importante es que pueda resistir. Haga algo a diario por lo menos cinco veces por semana. Elija una actividad que le divierta y se adapte a sus necesidades y condiciones mas propias. Consulte con su medico. Varié el tipo de ejercicios, lo que le permitirá fortalecer diversas partes de su cuerpo y evitara que se aburra o se harte de una única actividad. A mucha gente le encanta caminar, lo más vigorosamente posible. A otros les gusta correr, nadar, trabajar en el jardín o ir en bicicleta. Mucha gente aprovecha los equipos de gimnasio diseñados para un entrenamiento aeróbico/cardiovascular como cintas rodantes, bicicletas estáticas, maquinas de subir escaleras, simuladores de remo, etc.
Personalmente, no tengo suficientes palabras para expresar los afectos positivos que tiene para mi el ejercicio equilibrado y consistente. En mi propia opinión, la principal recompensa es de orden mental y espiritual.
La inmensa mayoría de los alumnos incluía la alimentación correcta y el ejercicio físico regular entre sus objetivos. Esto es lo que yo llamaría un “acuerdo ganar/ganar” con los estudiantes, y una vez lo asumían, eran plenamente responsable. También debían compartir todo lo que fueran entendiendo o aprendiendo a raiz de estas experiencias y autoevaluarse, teniendo en cuenta los objetivos asumidos. Esta evaluacion se convirtió en una parte importante de la nota de la asignatura, de modo que tenia motivación tanto interna como externa. Algunos estudiantes no querian asumir esta faceta fisica. No había inconveniente. Tendría que establecer y responde por otros objetivos que les parecieran que deberían alcanzar.
No creía los resultados que consiguieron los estudiantes que lograron vencer su adiciona la azúcar o a la comida basura y hacer ejercicio al menos 30 minutos 3 días por semana. Cultivas estos hábitos y romper con los antiguos fue algo tan increíble e impactante que afecto todas sus relaciones. Se noto en su energía, en su agudeza intelectual en sus estudios y en su sentido de autodominio.
DESCANSO ADECUADO, RELAJACION, GESTION DE ESTRÉS Y MENTALIDAD DE PREVENCION.
La obra del gran pionero y lidera de la investigación sobre el estrés, el doctor Hans Selye, revela que hay dos clases de estrés: el diestres y el eustres. El diestres se produce cuando odiamos nuestro trabajo, la presión de la vida parece multiplicarse y nos sentimos victimas. El eustres es el producto de la atención positiva entre el punto en que nos encontramos y en el que queremos alcanzar (algún objetivo, proyecto o causa importante que realmente nos mueve y motiva nuestros talentos y pasiones; en dos palabras: nuestra voz)
Me parece muy importante someterse a revisiones medica frecuentes, almenos anuales para que puedan tomarse desiciones acertadas sobre las tendencias y síntomas de enfermedad. Yo mismo tengo un medico de tratamiento y otro de prevención y tengo machismo respeto por ambos. He aprendido que el principio mas fundamental es el que debemos asumir la responsabilidad de nuestra propia salud.
El desarrollo de la inteligencia mental (IM)
Propongo tres vías para desarrollar la IM o capacidad mental: en primer lugar el estudio y la educación sistemáticos y disciplinados, que incluye el estudio de lo que queda fuera del perímetro de nuestro propio campo; segundo, cultivar la autoconciencia para que sea posible explicitar los supuestos y pensar rompiendo los esquemas y fuera de la zona de comodidad; en tercer lugar, a prender enseñando y haciendo cosas.
El estudio y la educación continuos, sistemáticos y disciplinados.
Las personas que se han comprometido a aprender, crecer y mejorar de forma consistente son las que desarrollan capacidades de cambio, adaptación y flexibilidad ante las realidades cambiantes de la vida y dotes productivas en cualquier ambito de la misma. Nuestra única seguridad económica radica en nuestra capacidad para responder a las necesidades humanas
IM DESARROLLO DE LOS TRES PRINCIPALES COMPONENTES DE LA INTELIGENCIA MENTAL
Estudio y educación continuos sistemáticos y disciplinados
Cultivar la autoconciencia (explicitar supuestos)
Aprender mediante la enseñanza y la practica
Lo fundamental es que cada persona decida por si misma la mejor manera de tener una educación continua. En la era del trabajador del conocimiento, esta es una cuestion totalmente crucial. Todo el mundo debe preguntarse atentamente a que dedica su tiempo y cuanto tiempo dedica a cada cosa.
CULTIVAR LA AUTOCONCIENCIA (EXPLICITAR LOS SUPUESTOS)
La autoconciencia supone las cuatro inteligencias y es un don exclusivo del hombre. En esencia, es la otra palabra para designar el espacio entre el estimulo y la respuesta, el especio que nos permite marcar una pausa y elegir una opción o tomar una decisión.
Cultivar la autoconciencia intentando entender o explicitar nuestros supuestos, teorías y paradigma implícitos es sin lugar a dudas.
El ejercicio de poner por escrito nuestras ideas es agotador, pero poderoso y clasificador. Un error del que se aprende se convierte en un éxito. En este sentido, puede decirse que no hay fracasos definitivos: tan solo experiencias instructivas de las que hay que hacer buen uso en la vida.
El desarrollo de la inteligencia emocional (IE)
Curiosamente, si examina con atención la bibliografía sobre inteligencia emocional, notara que esta planea, en primer lugar, la trascendencia importancia de la IE en la efectividad de largo plazo, y en segundo lugar, que la IE se puede desarrollar. Pero curiosamente, dice muy poco sobre como se puede desarrollar.
IE LOS CINCO PRINCIPALES COMPONENTES
DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Autoconciencia
Motivo personal
Autodisciplina
Empatia
Habilidades sociales
PRINCIPIOS ENCARNADOS EN LOS 7 HABITOS
HABITO Principio
1 sea proactivo Responsabilidad/ iniciativa
2 Empiece con un fin en mente Visión/Valores
3 Establezca primero lo primero Integridad/ejecución
4 Piense en ganar/ganar Respeto/beneficio mutuos
5 Procure primero comprender Comprensión mutua
Y después ser comprendido
6 La sinergia Cooperación creativa
7 Afile la sierra
IE DESARROLLO DE LOS CINCO PRINCIPALES COMPONENTES DE LA
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Autoconciencia 1 Sea proactivo
Motivación personal 2 Empiece con un fin en mente
Autodisciplina 3 Establezca primero lo primero
7 Afile la sierra
Empatia 5 Procure primero comprender,
Y depuse ser comprendido.
Habilidades sociales 4 Piense en ganar/ ganar
5 Procure primero comprender y después ser comprendido
6 La sinergia
Autoconciencia
Una conciencia del yo, de nuestra libertad, poder de elección, es el núcleo del primer habito: sea preactivo; dicho de otro modo, usted es conciente del espacio entre el estimulo y la respuesta, es conciente de su herencia genética, biológica, de su educación y de las fuerzas ambiéntales de su entorno.
Motivación personal
La motivación personal es la base de estas decisiones. Esto significa: usted es quien decide sus principales prioridades, metas y valores; de este asunto trata, en escencia, el segundo habito, empiece con un fin en mente. Es la decisión de dirigir su propia vida es su principal decisión.
Autodisciplina
La autodisciplina es otra forma de expresar establezca primero lo primero (tercer habito) y afile la sierra (séptimo habito). En otras palabras, una vez decididas sus prioridades, pasa a vivir según ellas; se trata del hábito de la integridad, del autodominio, de hacer lo que se ha propuesto; de vivir según sus valores. Entonces, renuévese constantemente así mismo. Las estrategias de ejecución y las decisiones tácticas son sus decisiones secundarias.
Hepática
La empatia es la primera mitad del quinto habito: procure primero comprender, y después ser comprendido.
Habilidades de comunicación social
La combinación de los habitos cuarto, quinto y sexto constituyen las habilidades de comunicación social. Piense en terminos de beneficio mutuo y respeto mutuo (cuarto habito: piense en ganar/ganar) se esfuerza en pos del entendimiento mutuo (quinto habito: procure primero comprender, y después ser comprendido) a fin de proporcionar una cooperación creativa (sexto habito: la sinergia).
IE DESARROLLO DE LOS TRES PRINCIPALES COMPONENTES DE LA
INTELIGENCIA ESPIRITUAL
Integridad
(fidelidad a los propios valores y conciencia)
Sentido
(un sentido de la contribución a las personas y a las causas)
Voz
(alinear trabajo con la vocación y dotes personales)
INTEGRIDAD: EDUCAR SU CONCIENCIA Y OBEDECER
Quizá la forma mas convincente de desarrollar la inteligencia espiritual es educar su conciencia y obedecerla. Madame de Stael lo expreso de la siguiente manera: la voz de la conciencia estan delicada que resulta fácil ahogarla, pero es también tan clara que resulta imposible de confundirla.
ENCONTRAR EL SENTIDO Y LA PROPIA VOZ
Este tema es, por su puesto la idea central de este libro y se articula con todo lo demas. Pero una forma sencilla de encontrar la propia voz, como se a dicho con anterioridad, consiste simplemente en preguntar que me exige mi actual situación vital; que deberia ser teniendo en cuenta mis responsabilidades, preocupaciones y guias actuales; cual seria el acto mas inteligente.
Otra forma muy destacada de encontrar su sentido de la voz o vocacion se da cuando esta seleccionando una carrera, trabajo o causa a la que se dedicarse. Recuerde las preguntas fundamentales que representan las cuatro inteligencias: cuerpo, mente, corazón y espíritu ¿Qué me gusta de verdad de lo que se hacer bien?
¿Debería serlo? ¿Puedo ganarme la vida con eso? ¿puedo aprender a hacerlo mejor? ¿Estoy dispuesto a pagar el precio del aprendizaje?.
DESCUIDAR, IGNORAR O VIOLENTAR NUESTRA INTELIGENCIA ESPIRITUAL
¿Qué le pasa al cuerpo cuando nuestra conciencia y nuestra integridad sufren alguna violencia? Suele notarse en la cara de las personas, en sus ojos. A menudo, desacuidaran sus cuerpo. Suele ser gente apagada, cuando no totalmente exhausta. Sus mentes estan a menudo llenas de racionalizaciones, que viene a ser mentiras racionales que uno mismo se cuenta. Se sienten culpables, una emoción muy saludable en casos de genuina violación de la integridad y la conciencia. No tienen paz. Tienen problemas de juicio. La universidad de California de Berkerley resumía una de sus investigaciones con la expresión: hacer cosas bien es estar bien.
¿Qué le pasa al corazón? Estas mismas personas pierden el control sobre sus emociones, su capacidad para entender a los demás empalizar con otros. Su capacidad de sentir compasión o amor por otros se deduce significativamente.
Sesión siete
PROGRAMA DE SALUD A AREALIZAR EN UN MES
CARLOS
Durante la primera semana del siguiente mes haré lo siguiente:
Una hidratación mas efectiva ya que en la actualidad bebo agua, tomar para empezar 2 litros diarios a si sucesivamente hasta lograr lo que mi cuerpo necesita con respecto a la nutrición incluir los alimentos que realmente sean de provecho al cuerpo y tratar de hacer por lo menos 3 comidas al día (hago una)
Empezar haciendo ejercicio por lo menos 15 minutos diarios y a su vez al caminar tratare de que no me domine el estrés del trabajo, escuela o el cansancio y dormir las horas adecuadas para tener un mejor desempeño físico. Tener un poco más de tiempo en la meditación (lectura de la Biblia) y oración del que llevo actualmente y siempre que desempeñe algo hacerlo positivamente con creatividad y eficiencia así día con día y semana con semana hasta terminar el mes ir dominando de acuerdo a mi estado físico cada uno de las prácticas señaladas y que no sea nada más un mes sino que un estilo de vida permanente.
PROFESOR: Rafael Pola Baca
ALUMNO: Carlos Monjaras Mirón
SEMINARIO TEOLOGICO BAUTISTA
MEXICANO
CAMPUS HOREB
Edna Ortuño Tenorio
EL DESARROLLO DE
LAS CUATRO INTELIGENCIAS
IF IM IE IE
1.¿Cuál es la idea central?
Ya que el cuerpo es el instrumento de la mente, el corazón y el espíritu; he aquí la idea central que ocupa las páginas de este tema: Se dueño de ti mismo, ¡sujétate! y ejerce entonces tu libertad personal. Si somos gente capaz de sujetar a nuestra conciencia nuestros apetitos y pasiones, entonces seremos dueños de nosotros mismos y con poder para entregarnos. Estaremos ejerciendo sobre nosotros el dominio, y potenciando cada capacidad.
2. ¿Cuál es el problema que aborda el autor?
¿Cómo hemos de utilizar nuestro cuerpo de manera acertada si no tenemos bajo control primero la mente, el corazón y el espíritu? Estamos hablando de que de no tener dominio sobre éstos, el trastorno del orden de no sólo una parte, sino de todo nuestro ser, es inminente.
La manera en la que influye sobre nosotros el manejo de cada inteligencia y los importantes efectos que causa sobre nuestra vida, son realmente dignos de atención. Ahora bien, ¿es acaso un problema sencillo el que provocamos cuando cedemos este control? Sólo que pensemos seriamente que de hacerlo mal, va debilitándonos, nos arrebata el concierto de nuestra vida y las muchas conquistas que podemos alcanzar.
3. ¿Cuáles son sus propuestas de solución?
Ante un problema de tales dimensiones, lo conveniente es el desarrollo de las 4 inteligencias.
Inteligencia Física:
Una nutrición sabia
Ejercicio equilibrado y consistente
Descanso adecuado, relajación, gestión del estrés y mentalidad de prevención.
Comiendo inteligentemente, haciendo ejercicio, descansando y relajándonos, profundizamos nuestras capacidades y fortalecemos el sistema inmunológico de nuestro cuerpo y su capacidad de reconstituirse; y algo sumamente importante, liberamos las otras tres inteligencias presentes en nuestra mente, corazón y espíritu.
Inteligencia mental:
Estudio y educación continuos, sistemáticos y disciplinados.
Cultivar la autoconciencia
Aprender mediante la enseñanza y la práctica.
El hecho de descuidar la mente y su constante desarrollo implica que nos vaya dominando la ignorancia, los prejuicios y nos dejemos llevar por las imágenes e ideas aceptadas por la sociedad con carácter inmutable.
El ejercicio de poner por escrito nuestras ideas es agotador; pero poderoso y clarificador. No hay fracasos definitivos, tan sólo experiencias instructivas de las que hay que hacer buen uso en la vida. Tengamos muy en cuenta que saber y no hacer, es en realidad no saber. Sólo en el hacer se interiorizan el saber y el entendimiento.
Inteligencia Emocional:
Autoconciencia
Motivación personal
Autodisciplina
Empatía
Habilidades sociales
Si descuidamos el desarrollo de nuestra inteligencia emocional por carecer de la autodisciplina necesaria para conseguir las victorias privadas que conducen a las victorias públicas, viviremos traumas emocionales, estrés y emociones negativas y perturbadoras como la ira, la envidia, la codicia, los celos y la culpa irracional.
Inteligencia Espiritual:
Integridad(fidelidad a los propios valores más elevados y conciencia)
Sentido(un sentido de la contribución a las personas y a las causas)
Voz(alinear trabajo con la vocación y dotes personales)
Quien descuida o ignora su inteligencia espiritual, a menudo descuida su cuerpo, suele ser gente apagada, y sus mentes están frecuentemente llenas de racionalizaciones, que vienen a ser mentiras racionales que uno mismo se cuenta. Entonces recordemos: “Hacer las cosas bien es estar bien”
4. ¿Cómo se aplica al mundo contemporáneo?
La aplicación está por demás vista en nuestras propias vidas, ya sea en estos tiempos o en los pasados es seguro que la forma de manejar, o de conducir nuestras vidas, ha cobrado sin falta las merecidas consecuencias. Sin embargo, tenemos ahora a la mano una gran ventaja: sabemos y entendemos tan grandes verdades sólo que...
Entender algo y no aplicarlo es tanto como no entenderlo.
ALUMNO: FERNANDO J. RODRÍGUEZ BRINGAS
EL DESARROLLO DE LAS CUATRO INTELIGENCIAS /CAPASIDADES
ACCION
INTELIGENCIA FISICA
LA CLAVE DEL ALTO RENDIMIENTO Y LA RENOVACION PERSONAL ESTA EN LA GESTION DE LA ENERGIA, NO DEL TIEMPO.
EL CICLO OPERA DE ALA SIGIENTE MANERA ACTIVIDAD- RENDIMIENTO Y DESCANSO Y RENOVACION.
UNA PERSONA COMPLETA = MENTE, CUERPO, ESPIRITU
1.- NUTRICION SABIA
COMER MENOS CARNES Y GRASAS Y MAS VERDURAS Y CEREALES
ADIOS A LAS CARNITAS HERMANOS
COMER MODERADAMENTE
2.- EJERCICIO EQUILIBRADO
CAMINAR 30 MINUTOS 3 VECES A LA SEMANA
3.- DESCANSO, GESTION DEL ESTRESS Y MENTALIDAD DE PREVENCION
DIESTRES= ESTRÉS CAUSADO POR LA ANGUSTIA
EUSTRES= ESTRÉS PARA EL LOGRO DE OBJETIVOS ESTE ES EL BUENO
SOMETERSE A REVISIONES MEDICAS ANUALES
EL DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA MENTAL
EL ESTUDIO Y LA EDUCACION CONTINUOS Y SISTEMATICOS Y DICIPLINADOS
NUESTRA UNICA SEGURIDAD ECONOMICA REAL RADICA EN NUESTRA CAPASIDAD PARA RESPONDER A LAS NECESIDADES HUMANAS.
FUERA LA TELEVICION BIENVENIDA LA LECTURA
LEER EN CUATRO SECCIONES:
LA INTENCION
LA IDEA PRINCIPAL
LA VALIDACION
LO IMPORTANTE ES APRENDER MEDIANTE LA ENSEÑANSA Y LA PRACTICA
DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
CULTIVAR LA AUTOCONCIENCIA
MOTIVACION PERSONAL
AUTO DICIPLINA
EMPATIA
HABILIDADES SOCIALES
PRINCIPIOS ENCARGADOS DE LOS 7 HABITOS
1.- SEA PROACTIVO,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, AUTOCONCIENCIA
2.- EMPIESE CON UN FIN EN MENTE,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,, MOTIVACION PERSONAL
3.- ESTABLESCA PRIMERO LO PRIMERO, AFILE LA SIERRA(O COMOM DIJERA MI ESPOSA AFILA EL HACHA) ANTES DE CORTAR EL ARBOL PARA QUE NO TECANSES DE MAS.
,,,,,,,,, AUTODICIPLINA
4.- PROCURE PRIMERO COMPRENDER Y DESPUES SER COMPRENDIDO,,,,,,, EMPATIA
5.- PIENSE EN GANAR/GANAR
6.- PROCURE COMPRENDER Y DESPUES SER COMPRENDIDO
7.- SINERGIA,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,TODOS ESTOS ULTIMOS HABILIDADES SOCIALES
DESARROLLO DE LA INTELIGENCIA ESPIRITUAL
INTEGRIDAD PERSONAL.- FIDELIDAD A MIS PROPIOS VALORES
SENTIDO.- CONTRIBUCION A LAS PERSONAS Y LAS CAUSAS
VOZ.- ALINEAR TRABAJO CON LA VOCACION Y DOTES PERSONALES
EDUCAR MI CONCIENCIA Y OBEDECERLA
Fecha: 2 de marzo de 2007.
Materia: Administración del Pastor
Maestro: Pastor Rafael Pola
Alumno: Agustín Alberto Ceballos Hernández
El Desarrollo de las Cuatro Inteligencias/Capacidades
Una Guía Práctica para la Acción
El Desarrollo de la Inteligencia Física
El cuerpo es el instrumento de la mente, el corazón y el espíritu. Si podemos someter el cuerpo al espíritu (subordinar nuestros apetitos y pasiones a nuestra conciencia) seremos dueños de nosotros mismos. De no ser así, el espacio entre el estímulo y la respuesta se reduce, se pierde la libertad personal, aunque se crea estar ejerciéndola plenamente. El cuerpo es un buen sirviente pero un mal amo. “Conócete a ti mismo, domínate, entrégate”.
El mantener una coherencia interna en nuestro cuerpo redunda en mayor eficiencia de todos los sistemas fisiológicos, mayor creatividad, adaptabilidad y flexibilidad. La clave del alto rendimiento y la renovación personal está en la gestión de la energía, no del tiempo. Por eso es importantísimo respetar el ciclo que se da entre actividad/rendimiento y descanso/renovación, y entender al hombre como un ser completo: cuerpo, mente, corazón y espíritu. Asimismo es ecesario implementar hábitos para aumentar la energía y el rendimiento.
Existen 3 vías para desarrollar la inteligencia física:
-Una nutrición sabia. Aprenda a comer lo que es bueno para su cuerpo, y a detectar el momento e el que debe dejar de comer. Beba mucho agua (entre 6 y 10 vasos diarios). Optimizaremos así las funciones del cuerpo y contribuiremos, junto con la dieta y el ejercicio regular, a mantener la forma física y un peso adecuado.
Los ayunos ocasionales ayudan a descansar y purgar el sistema digestivo, y al mismo tiempo desarrollan en uno mayores niveles de autodominio y autocontrol. Controlando nuestros apetitos, controlamos nuestras pasiones y purificamos nuestros deseos. Esto contribuye a aumentar nuestro nivel de humildad y nos hace fijarnos en las cosas realmente importantes.
Debemos limitar la autoindulgencia y la satisfacción de los “antojos”, que nada tienen que ver con la necesidad real de alimentación. En cambio cuando sometemos el cuerpo a la mente y al espíritu, es enorme el flujo de paz y confianza que liberan la disciplina y el autodominio. Subordinemos el gusto a la nutrición.
Ganemos nuestra propia batalla con el cuerpo, y esto repercutirá en nuestra capacidad para lograr victorias en nuestras relaciones con otras personas y reorientarnos hacia una vida de servicio y contribución.
-Ejercicio equilibrado y consistente. Hacer ejercicio (cardiovascular, fuerza y flexibilidad) mejora radicalmente tato nuestra calidad de vida como nuestras expectativas de vida. Empecemos poco a poco y perseveremos, tratando de hacerlo a diario. Elijamos una actividad que nos divierta y se adapte a nuestras necesidades y condiciones, y combinémosla con otras para no aburriros. Consultemos antes al médico.
La principal recompensa del ejercicio es de orden mental y espiritual; pero los beneficios físicos son también alentadores: el ejercicio aeróbico fortalece el corazón y los sistemas circulatorios, lo que permite procesar oxígeno con máxima eficiencia; el ejercicio de tonificación muscular mejora la fuerza, la postura y la energía, ralentiza y detiene el deterioro de los huesos, y aumenta la capacidad corporal de quemar calorías; el ejercicio de flexibilidad nos mantiene ágiles y en condiciones óptimas de movilidad y articulación. “Cuando nos empeñamos en seguir haciendo algo, se vuelve más fácil, no porque la naturaleza de la cosa haya cambiado sino porque mejora nuestra capacidad para hacerla”.
El ejercicio mejora nuestro propio sentido de autocontrol y autodominio, enriquece nuestra vida en forma global y amplía el margen entre el estímulo y la respuesta; aumenta nuestra energía y nuestra agudeza intelectual. Debemos dominar el poder de la mente sobre el cuerpo.
-Descanso adecuado, relajación, gestión del estrés y mentalidad de prevención. Existen dos clases de estrés: el distrés y el eustrés. El distrés es angustiante, pero el eustrés es producto de una tensión positiva entre el punto que nos econtramos y el punto donde queremos estar (objetivos, proyectos o causas que nos mueven y motivan: nuestra voz). El eustrés refuerza el sistema inmunológico y aumenta la longevidad y la capacidad de gozo. Es necesario compensarlo con descanso y relajación, o sea “gestión del estrés”. Muchas enfermedades se podrían evitar si se supiera manejar adecuadamente la gestión del estrés. Es muy importante someterse a chequeo médico por lo menos una vez al año y adoptar una filosofía de prevención de las enfermedades. Debemos asumir la responsabilidad de nuestra propia salud.
Al descuidar la salud de nuestro cuerpo se afecta la estabilidad mental (concentración, creatividad, resistencia, fuerza, coraje, aprendizaje); se afecta también nuestra estabilidad emocional (paciencia, amor, comprensión, empatía, la capacidad de escuchar, compasión); nuestro espíritu también es afectado (nuestros deseos de ayudar, de colaborar, nuestra capacidad de sacrificio, de ponernos al servicio de un bien superior, nuestra conciencia).
Si atendemos a nuestra conciencia, ésta nos orienta sobre lo que nuestro ser necesita para retomar el rumbo correcto. Y cuanto más le obedezcamos más fuertes seremos, de modo que progresaremos cada vez más hacia la entrega de nosotros mismos.
El Desarrollo de la Inteligencia Mental
Existen 3 vías para desarrollar la inteligencia mental:
-El estudio y la educación continuos, sistemáticos y disciplinados. El que aprende, crece y mejora de forma constante, desarrolla capacidades de cambio, adaptación y flexibilidad ante realidades cambiantes de la vida y dotes productivas en cualquier ámbito de la misma. Nuestra única seguridad económica real radica en nuestra capacidad para responder a las necesidades humanas. Si tenemos mentes fuertes, activas, atentas, que crecen y aprenden, seremos capaces de acertar plenamente. Cuanto más se ejercite la mente, más fuerte será; cuanto más se atienda a la conciencia, más sensata será. Para ejercitar nuestra mente es muy conveniente leer ampliamente, de manera profunda, fuera de nuestra zona de comodidad y de nuestro ámbito profesional. Es necesario que al leer o escuchar identifiquemos la intención, la idea principal, la validación y la aplicación del material en cuestión.
-Cultivar la autoconciencia (explicitar los supuestos). La autoconciencia designa el espacio que nos permite marcar una pausa y elegir una opción o tomar una decisión. Cultivar la autoconciencia intentando entender o explicitar nuestros supuestos, teorías y paradigmas implícitos es una de las actividades más elevadas que tenemos a nuestro alcance. Podemos dar grandes saltos cualitativos explicando nuestros supuestos. Podemos así aprender a pensar rompiendo los esquemas, y aprender a reinventarnos al examinar nuestras premisas.
Pongamos por escrito nuestras ideas pues es un ejercicio poderoso y clarificador. Un error del que se aprende se convierte en un éxito. En este sentido podemos asegurar que no existen los fracasos definitivos, sino solo experiencias instructivas a ser usadas.
Sondeemos las reacciones de otras personas, pues de esta forma aceleraremos nuestro crecimiento y nuestro desarrollo. Esto nos permitirá a su vez observar puntos ciegos en el actuar de dichas personas.
La oración sincera y reflexiva es una forma de descubrir la dirección de nuestra conciencia y de percibir la vida como una misión, una oportunidad para guiar y conducir. La oración infunde fuerzas y coraje para tomar distancia, reconocer errores ante terceros, perdonar, comprometerse y recuperar el rumbo.
-Aprender mediante la enseñanza y la práctica. La mejor forma de aprender es enseñar a otros e interiorizar el aprendizaje mediante la vivencia y la práctica. Saber y no hacer es, e realidad, o saber. Aprender y no hacer no es aprender.
El mundo actual se mueve a velocidades vertiginosas y los cambios se suceden uno a otro sin que siquiera lo podamos percibir. Nuestra herramienta para encarar los acontecimientos y desafíos es la mente, el poder del pensamiento. No descuidemos nuestro desarrollo metal porque esto afecta a nuestro cuerpo, así como a nuestro corazón, pues nos volvemos ignorantes, prejuiciosos y la visión del mundo se vuelve miope, estrecha y egocéntrica. Al mismo tiempo nuestro espíritu se ve perjudicado pues la conciencia se insensibiliza, pierde facultades y queda en silencio. Perdemos la visión de la vida y la lucha por encontrar nuestra voz, las cuales son fuentes primigenias de nuestra pasión por la vida.
El Desarrollo de la Inteligencia Emocional
La inteligencia emocional es de trascendental importancia en la efectividad de largo plazo, y es una inteligencia que se puede desarrollar.
Los cinco componentes de la inteligencia emocional son la autoconciencia, la motivación personal, la autodisciplina, la empatía y las habilidades sociales y comunicacionales. Los siete hábitos de la gente altamente efectiva ofrecen el mejor y más sistemático camino para desarrollar estas cinco dimensiones.
PRINCIPIOS ENCARNADOS EN LOS SIETE HABITOS
Hábito Principio
1. Sea proactivo Responsabilidad/iniciativa
2. Empiece con un fin en mente Visión/valores
3. Establezca primero lo primero Integridad/ejecución
4. Piense en ganar/ganar Respeto/beneficio mutuos
5. Procure primero comprender y luego ser comprendido Comprensión mutua
6. La sinergia Cooperación creativa
7. Afile la sierra Renovación
Consideremos cómo se relacionan los cinco elementos de la inteligencia emocional con los siete hábitos:
DESARROLLO DE LOS CINCO PRINCIPALESCOMPONETES DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
Autoconciencia 1. Sea proactivo
Motivación personal 2. Empiece con un fin en mente
Autodisciplina 3. Establezca primero lo primero 7. Afile la sierra
Empatía 5. Procure primero comprender y luego ser comprendido
Habilidades sociales 4. Piense en ganar/ganar 5. Procure primero comprender y luego ser comprendido 6. La sinergia
-Autoconciencia. Uno debe ser conciente del espacio entre el estímulo y la respuesta, de su herencia genética, biológica, de su educación y de las fuerzas ambientales del entorno. Saber tomar decisiones sensatas sobre estas cuestiones. Puede llegar a ser la fuerza creativa de su propia vida, lo cual es la decisión más fundamental.
-Motivación personal. Es la base de las decisiones. Uno es quien decide sus principales prioridades, metas y valores. Dirigir nuestra propia vida es la principal decisión.
-Autodisciplina. Una vez decididas las prioridades se pasa a vivir según ellas; se trata el hábito de la integridad, del autodominio, de cumplir con lo que se ha propuesto; de vivir según sus valores. Renuévese constantemente a sí mismo. Las estrategias de ejecución y las decisiones tácticas son decisiones secundarias.
-Empatía. Se trata de aprender a trascender nuestra propia autobiografía y llegar a las mentes y corazones de otras personas. Adquirir gran sensibilidad social y conciencia de la situación antes de intentar que los demás lo entiendan a uno, de influir sobre ellos, de decidir o juzgar.
-Habilidades de comunicación social. Se piensa en términos de beneficio y respeto mutuos, así como entendimiento, a fin de propiciar una cooperación creativa.
El descuidar la inteligencia emocional conduce a una disminución del rendimiento de la inteligencia debido a frustración, angustia o confusión interior. Cuando hemos convertido la coherencia interna en una prioridad diaria, ganamos tiempo y energía.
Al descuidar la inteligencia emocional podemos llegar a padecer traumas, estrés y emociones negativas y perturbadoras como la ira, la envidia, la codicia, los celos y la culpa irracional. Cuando una relación se tensa, se rompe o se violenta, el cuerpo se resiente y el sistema inmunológico se debilita. Se padecen dolores de cabeza y enfermedades psicosomáticas de muchas clases. Las mentes caen frecuentemente en depresión, se distraen y pierden la capacidad de pensar abstracta, atenta, analítica y creativamente. El espíritu se deprime y desanima, haciendo que la persona se sienta desamparada, sin esperanza, victimizada y en algunos llega a pensar en el suicidio. Por eso es tan importante tejer constantes relaciones con otras personas y con nosotros mismos.
El Desarrollo de la Inteligencia Espiritual
Existen 3 vías para desarrollar la inteligencia espiritual:
-Integridad en hacer y mantener promesas. Ser fiel a los principios, convicciones y valores más elevados, los valores del Reino, y tener comunión con Dios y una relación personal con Jesucristo. Es hacer y mantener promesas. Cuando prometemos algo y lo cumplimos, eso aumenta nuestra capacidad de hacer y mantener promesas mayores. De esa manera nuestro sentido del honor en poco tiempo será más fuerte que nuestros estados de ánimo, o inclusive físicos. La integridad es una enorme fuente de poder.
-Integridad en educar nuestra conciencia y obedecerla. La voz de la conciencia es tan delicada que resulta fácil ahogarla, pero es también tan clara que resulta imposible confundirla. Cuanto más sigues el dictado de tu conciencia, más te pide. No sólo nos pide cosas sino que también amplía nuestras capacidades, inteligencias y contribuciones. Cuando usamos inteligente y diligentemente los dones y talentos con que Dios nos ha provisto, Él los multiplica de manera asombrosa.
-Encontrar el sentido y la propia voz. ¿Qué me exige actualmente mi propia situación vital? ¿Qué debería hacer tomando en cuenta mis responsabilidades, preocupaciones y guías actuales? ¿Cuál sería ahora la actitud y acciones más correctas e inteligentes? Escuchemos a nuestra conciencia con verdadera atención.
¿Qué me gusta de verdad de lo que sé hacer bien? ¿Debería hacerlo? ¿Puedo ganarme la vida con eso? ¿Puedo aprender a hacerlo mejor? ¿Estoy dispuesto a pagar el precio del aprendizaje? ¿En que actividad puedo ser el mejor del mundo? Como un ejemplo, podemos decir que los que somos padres podemos ser los mejores del mundo criando a nuestros propios hijos si nos lo proponemos.
El descuidar nuestra vida espiritual a final de cuentas se refleja en un descuido de nuestros cuerpos. Suele apagarse nuestra vitalidad y no encontramos paz, nos sentimos culpables, perdemos el control sobre nuestras emociones, la capacidad para entender a los demás y para empatizar con otros. Asimismo nuestra capacidad para sentir compasión o amor por otros se reduce significativamente.
Como podemos ver, nuestro ser es un todo que debe contar con todos los elementos que lo conforman para funcionar y desempeñarse de manera óptima, pero sin duda el aspecto más trascendental es el factor espiritual. Como Salomón lo manifiesta en Eclesiastés, sin esa comunión íntima con Dios que nos es vital a los seres humanos, todo lo demás es vanidad, o como lo expresa Pablo, todo lo demás es basura.
SEMINARIO TEOLÓGICO BAUTISTA MEXICANO
CAMPUS HOREB
MATERIA ADMINISTRACION DE PASTOR
IMPARTE:
RAFAEL POLA BACA
ALUMNO:
JOSE LUIS TORRES JARAMILLO.
IDEAS PRINCIPALES EN LA LECTURA
Básicamente se refiere al desarrollo de la inteligencia, en sus tres esferas, es decir, la inteligencia física, mental y emocional.
La primera sustentada en el cuidado del cuerpo para poder mantener una perfecta armonía con las restantes esferas de nuestra inteligencia, manteniendo adecuadamente nuestra inteligencia física, con una nutrición sabia; haciendo ejercicio equilibrado y consistente; y, teniendo un descanso, recuperación, relajación y gestión del estrés adecuados; podremos lograr no sentirnos cansados, estar animados, despiertos y sentir que nuestro organismo despide energía positiva, intensidad, que tenemos la posibilidad de obtener una adecuada concentración, inquietud por aprender nuevas cosas, etc, así que definitivamente este punto es básico para lograr una inteligencia de nuestro yo.
La inteligencia mental se logrará con el estudio y educación sistemáticos, lo que lograremos creándonos hábitos; además, cultivando nuestra autoconciencia, rompiendo esquemas y no limitando nuestra capacidad en aspectos que no se nos han indicado, viendo más allá de lo que vemos y tratando de permitir a nuestra intuición que nos guíe (aquí una idea crucial en la vida de todas las personas es: “...Un error del que se aprende se convierte en un éxito. En este sentido, puede decirse que no hay fracasos definitivos; tan sólo experiencias instructivas de las que hay que hacer buen uso en la vida”); finalmente, el último punto para acceder al desarrollo de la inteligencia mental es aprender mediante la enseñanza y la práctica (lo que nos permite obtener una retroalimentación y poner en práctica todo lo aprendido.
Inteligencia Emocional, se dice y considero que es cierto (pero no absoluto), que las mujeres generalmente tienen mayormente desarrollado este tipo de inteligencia, debido a que permiten que sean sus sentimientos quienes ocasionalmente les dirijan en la toma de decisiones, para obtener una inteligencia emocional eficiente, el autor manifiesta que los factores fundamentales son la autoconciencia, la motivación personal, la autodisciplina, la empatía y las habilidades sociales y comunicativas; sin embargo, a mi juicio también en este aspecto, es fundamental nuestra relación con Dios, porque es Él quien por medio del Espíritu Santo, nos permitirá entender la importancia de su infinito amor hacia nosotros y en esa medida aprender a amar, de suerte que con ese crecimiento espiritual, seremos guiados por Dios para la toma de decisiones acertadas, las mujeres generalmente dicen tener un sexto sentido y que algunos aspectos de su vida los rigen por la intuición, y se dice que los hombres adolecemos de tales características, empero, si mantenemos una comunión estrecha con Dios y aprendemos a amar de forma similar a como él nos amo, empezaremos a permitirnos crecer y si además llevamos a cabo los procesos mencionados por el autor en la lectura analizada, es mayormente factible lograr obtener una adecuada inteligencia emocional.
Aplicado a mi vida personal, me falta desarrollar un poco en el aspecto de la inteligencia física, porque actualmente es nulo el ejercicio que practico, aún cuando me ha costado mucho trabajo acostumbrarme a ser tan pasivo, puesto que solía correr a los 14 años 10 kilómetros en 45 minutos, practicaba 8 hrs alternadas de básquetbol al menos cada tercer día, obviamente mi alimentación tenía que ser adecuada para mi actividad física, y el descanso era el suficiente, porque era más rápido que personalmente alcanzara el sueño profundo y restaurador, comencé a trabajar y mi vida se volvió completamente sedentaria, también creo que debo trabajar un poco más en la inteligencia emocional, en los aspectos de la autodisciplina, la empatía y la autoconciencia, los demás aspectos creo que si bien es cierto no los tengo totalmente cubiertos, si puedo afirmar que los he desarrollado cuando menos un poco más que los otros aspectos mencionados.
En el área de la inteligencia mental, estoy en crecimiento, pero ese aspecto de mi vida esta siendo tratado, con el estudio cotidiano de las tareas del Seminario, el Instituto Bíblico, la lectura de la Biblia y otro tipo de lecturas relacionadas, que me permiten abrir mis horizontes y tener una mejor preparación; en el tercer aspecto mencionado en este tipo de inteligencia, soy líder de una Zarza, y solía participar en otra, donde cotidianamente efectuaba aportaciones y me retroalimentaba con los comentarios que hacían los demás asistentes; y, en cuanto al segundo tópico mencionado para alcanzar esta inteligencia, quiero añadir que como seres humanos, tenemos siempre la inquietud de no conformarnos con lo que vemos, además, al ser abogado, y en los diez años que tengo de ejercicio profesional, he aprendido a interpretar la Ley y a desentrañar el verdadero significado de lo que en ella se quiso plasmar, lo que me permite salir de la cuadratura de la ley y poder discernir en otros aspectos de la vida, sobre diferentes matices o enfoques que podrían ser dados a cada situación en particular, pero en concreto, he aprendido a no conformarme con lo que aparentemente resulta, sino a tratar de ir un poco más allá, para entender la connotación de cada una de las cosas, comprender mejor el contexto en que se emitieron comentarios, opiniones, créticas, etc. Me permite crecer y mantener abierta la mente a ideas que pude no compartir originalmente pero que a base de estudio, raciocinio y lógica, pueden ser comentados, discutidos y comprendidos.
Análisis al libro de Eclesiastés
A continuación se responderán diferentes preguntas con respecto al mencionado libro:
1.- ¿Cuál es la idea central del libro?
R = La idea es que todo es vanidad, todo lo terrenal es vanidad. Busca respuestas a la vida que se da “debajo del cielo”, el por qué el hombre como ser humano, está aquí en la tierra, cuál es su propósito.
2.- ¿Cuáles son los problemas que trata el autor?
R = Son variados a lo largo del libro. Son diferentes como: la injusticia entre el rico y el pobre, el fin de todo ser humano es el mismo sin importar cuánto dinero tenga, el mucho trabajo para que la herencia se les quede a otras personas que no trabajaron para obtenerla, diferencias de actitudes entre el necio y el sabio, los problemas del tener muchas riquezas y el sufrimiento de poseer mucho conocimiento.
3.-.- ¿Cuáles son las propuestas y soluciones que da el autor?
R = Se encuentra, para mí, resumido en una sola frase: “déjate llevar por lo que tus ojos ven y tu corazón desea pero recuerda que Dios te llamará a cuentas por todo lo que hagas”. El respeto a Dios por sobre todas las cosas. Finalmente exhorta a que nos acordemos de nuestro Creador especialmente dirigido a los jóvenes.
4.- ¿Cómo lo podemos aplicar al mundo de hoy?
R = No preocupándome por las riquezas que ofrece este mundo porque “eso no es el todo del hombre” sino vivir y temer a Dios ya que “¿qué provecho obtiene el hombre si ganase al mundo y perdiese su alma?”
Otros datos acerca del libro:
Nombre: Significa “Iglesia”, “reunión”, “convocar, “asamblea”
Escritor: Salomón, hijo de David
Fecha en que se escribe: Poco antes del 931 a.C.
Método de escritura: Peligroso pues da conclusiones preeliminares y temporales las cuales abandona para dar finalmente una conclusión final.
Propósito: El temor de Jehová, que el hombre busque a Dios. Todo está en Dios.
Michael Marroquín Peláez
Mi Programa de Salud
Siempre hay que pensar que sí se puede, porque… sí se puede. La idea central, lo principal es aprender a administrar no lo que hay que hacer sino administrarse a uno mismo. Para eso emplearé la tabla de cuadrantes para establecer mis prioridades. El que está más adelante solo es tentativo. Hay que recordar que hay que trabajar en las cosas que son importantes antes de que lleguen a ser urgentes usando el equilibrio, disciplina y control. Para lo anterior hay que aprender a decir “no” (incluso al jefe)
Cuadrante 1.- Importante – No urgente (a futuro): Aprender el máximo de inglés posible.
Cuadrante 2.- Importante-Urgente (Traen presión, ocasionan crisis y fatigan a las personas): Hacer las tareas del seminario teológico
Cuadrante 3.- No importantes-No urgentes (Descansar y relajarse haciendo cosas del cuadrante 1, se finge que se trabaja): Hacer quehaceres de la casa.
Cuadrante 4.- No importantes-Urgentes (Contestar llamadas, tener documentos a la mano y firmados, etc.): Entregar proyecto final para aceptación y esperar fecha de examen final y titularme por fin.
No hay que olvidar pensar en los demás, en lo que piensan y sientes y no hacer de nuestras pláticas un monólogo. No es necesario estar de acuerdo siempre con los demás.
Dentro de las próximas dos semanas (como Daniel):
1.- Hidratación y nutrición: Solo verduras, frutas, cereales y agua (de sabor y simple)
2.- Ejercicio: Una hora diaria (en pecho, abdomen y piernas)
5.- Dormir: Limitarme a un horario de 8 horas estableciendo una hora de dormir y despertar fija (ni una hora más, ni una hora menos) Hora de dormir: 12:00 am y Hora de levantarse: 8:00 am. Menos sábados (ahí será de 11:30 pm a 4:30 am)
7.- Meditación y oración: Orar todas las mañanas (al despertarme), en las tardes (al sonido de mi alarma (por recomendación de Rick Warren) y en las noches (antes de dormir) –recordando a Daniel.
Sesión 14.
Trabajo en equipo.
Profesor: pastor Rafael Pola.
Alumno: Francisco Naves y Hernández.
Integra un equipo talentoso.
Elabore en volumen un modelo sobre el equipo de trabajo del apóstol Pablo.
En el libro de hechos 6:1-7 nos describe la primera organización. Así vemos que eligieron a Esteban, varón lleno de fe y del espíritu Santo, a Felipe, a Prócoro, a Nicanor, a Timón, a Parmenas, y a Nicolás.
1.- ¿Cuáles son los principales problemas de los ministros para trabajar en equipo?
Hubo oposición al cristianismo en aquellos días, y muchas cosas por el estilo. La primera oposición, la vemos en hechos, 3: 1-4: 31. La primera persecución, la vemos en hechos 5: 12-42.
2.- ¿Qué barreras culturales identificas para trabajar en equipo?
Con el primer compañerismo, (hechos 1: 6-26), aparece inmediatamente, la división del mundo en dos grupos: los que están dentro del compañerismo y los están fuera de él. La primera predicación es el esfuerzo de la primera Iglesia por alcanzar a los que están fuera de ella. La primera oposición es la reacción de fuera de la Iglesia contra su predicación.
Con la primera predicación viene el crecimiento y con el crecimiento el primer problema de la Iglesia. También viene con el crecimiento una oposición mucho más determinada que se convierte en la primera persecución. Al mismo tiempo, conforme el primer compañerismo reacciona frente al primer problema, se produce la primera organización. Finalmente, conforme la oposición se hace más fuerte y la organización proporciona tiempo recursos humanos para más predicación, la crisis desemboca en el primer mártir.
En la actualidad se presenta igualmente el mismo tipo de problemas, es por eso que los ejemplos que sucedieron, hace ya dos siglos, son los mismos al sol de nuestros días.
3.- ¿cuáles son tus áreas de oportunidad para trabajar en equipo?
En el libro “por qué fallan los equipos” nos indican los autores que: lo que forma un equipo no es él algo que hacer, sino el hecho de hacer las cosas juntos. Asimismo, nos indica que para trabajar con las personas tenemos que reconocer las diferencias y averiguar qué queremos unos de otros. Una vez que tenemos esto claro, podremos ponernos a trabajar y lograr nuestros objetivos. Con usted confíen esa a conocer a la gente, resulta más fácil infundirle ánimos. El éxito del equipo es el éxito de todos, y es el fundamento del trabajo en grupo: el aprendizaje combinado con la voluntad de actuar en base a lo que aprendemos. Esta voluntad de trabajar en equipo resulta crítica para el éxito del grupo. Incluso sin ella, no sirve de nada la instrucción, las recompensas y reconocimientos, las reuniones, los consultores, los talleres de fin de semana, etc. “ningún equipo puede serlo en contra de su voluntad”.
4.- ¿En qué áreas de tú ministerio necesitas trabajar en equipo para lograr un siguiente nivel de efectividad?
El día de hoy estamos estrenando Iglesia, de manera que en este ministerio yo soy parte de un equipo, y mi servicio como diácono es estar al pendiente de que el culto funcione como está planeado, es decir ver que las personas, estén cómodamente sentadas, que tengan copia de sus cánticos, que tengan copia de la predicación, tratar de evitar interrupciones cuando el pastor está orando, etc. Creo por lo que ha mencionado el pastor que tendré algunas participaciones en el culto, leyendo la palabra, escudriñándola y haciendo la predicación.
Lo anterior me tiene muy emocionado y para mi resulta un verdadero reto, y espero hacerlo con el nivel apropiado de efectividad.
Sesión 13.
Negociación.
Identifica las ideas clave del texto de Covey y prepare un breve ensayo enfocado en su ministerio.
Enfoque: modelar y encontrar caminos.
La voz de la influencia: ser un pequeño timón. En este ministerio debemos ser líderes y por consiguiente debemos, modelar nuestra visión, nuestra disciplina, nuestra pasión y la conocía. Tratando de encontrar caminos, facultamiento y alineamiento.
Los niveles de facultamiento (1.espera instrucciones, 2.pregunte, 3.haga una recomendación, 4.tengo la intención de, 5. hágalo que informé de inmediato, 6.hagalo que informé periódicamente y 7.hágalo. Indican el grado de iniciativa para realizar una actividad.
Lo anterior en mi ministerio es muy importante porque las cosas se tienen que hacer no importa cómo pero hay que hacerlas. Y más vale una persona servicial, que si comete errores, que aquella que no comete errores pero no hace nada.
La voz de la confiabilidad: modelar carácter y competencia.
La confianza es quizás la cualidad más importante para el liderazgo y ésta sólo se puede ganar con integridad. Con un grado menor en importancia está el ser comunicador, visionario, responsable al tomar decisiones, entregado, motivador y ser valiente. No me imagino mi ministerio, sin cuidar estas cualidades, procurando desarrollarlas.
Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Son: 1.-Sea práctico 2.-Empiecen con un fin en mente 3.-Establezca primero lo primero 4.-Piense en ganar/ganar 5.-Procure comprender y después ser comprendido 6.-La sinergia 7.-Afile la Sierra.
Quisiera acordarme siempre de estos hábitos, con los cuales puedes hacer mejor tú servicio o ministerio.
La voz y la rapidez de la confianza.
“Es mayor alargo recibir confianza que recibir amor” (Gerge macdonald).
Debemos inspirar o insuflar vida a alguien, así como hace el máximo esfuerzo para el desarrollo de nuestras habilidades.
No hay nada más velos que la rapidez de la confianza. El difícil pero que necesario es este concepto, pero sin el cual un ministerio como lo que pretendo, no puede funcionar.
Combinar voces: buscar una tercera alternativa.
“los líderes no evitan, reprimen ni niegan el conflicto, sino que lo ven como una oportunidad” (Warren Bennis).
Como solucionar un conflicto, qué difícil resulta ser una especie de referí, en la vida de los demás, aunque por otro lado “los toros ser el mejor desde la barrera”. Cuando existe un conflicto entre dos personas, o varias personas, siempre se debe buscar la famosa tercera alternativa, con lo que muchas veces le da uno al clavo.
Existen dos pasos necesarios para lograr la sin energía (tercer alternativa) y estos son: 1.-¿Estaría dispuesto buscar una solución mejor que las propuestas por cualquiera de nosotros? y 2.-Estaría de acuerdo con una sencilla regla básica: nadie puede expresar su punto de vista hasta que no se haya repetido el unto de vista de la otra persona y ésta se haya dado por satisfecha. Esto definitivamente es básico en el ministerio que pretendo ejercer, como parte de la Iglesia. Aún cuando en alcohólicos anónimos si me ha tocado cualquier cantidad de casos con mis ahijados (los integrantes, depositan su confianza en un “padrino” o guía espiritual).
Una voz: en busca de una visión, unos valores y una estrategia compartidos.
Que gran diferencia existe entre querer hacer algo y tener que hacer algo. En esta pequeña pero gran diferencia se puede ver reflejada la actividad principal de un líder.
La visión se debe entender como una exploración o búsqueda de caminos en un entorno organizativo. Y este debe comprender claramente los objetivos de la organización y ver si estos están comprometidos. Y no podemos evitar lidiar con cuatro realidades: 1 del mercado ,2 competencias esenciales, 3 deseos y necesidades de los interesados y 4 valores.
Claro en el ministerio se le tienen que dar en enfoque apropiado, por ejemplo cuál sería el mercado, los viejos y los nuevos militantes, como están compuestos, es decir ¿cuántas mujeres? ¿Cuántos hombres?, etc.
1.- ¿cuáles son las principales debilidades de un mal negociador?
El señor Stephen R. Covey menciona en forma despectiva la oración de la serenidad que usan en los grupos de alcohólicos anónimos. Obviamente el señor o pierde de vista que se trata, de personas con problemas emocionales fuertes, que vienen de la guerra, por un comportamiento ingobernable, en donde se vive un verdadero infierno, y la persona que llega, se da cuenta de que el hacerle caso a su “mente” sólo le llevó al fracaso social, tal vez cerca del abismo de la muerte o en fin muchas circunstancias, que envuelven a los militantes de alcohólicos anónimos. Se imaginan a donde llegarían si le siguieran haciendo caso a su mente.
O tal vez el señor Stephen sea un resentido que estuvo en un grupo y no le funcionó. Normalmente no le funcionan los grupos a las personas que teniendo la oportunidad, de ser honestos por lo menos una vez en su vida no lo aprovecharon, y lo más seguro es que haya vuelto a ingerir alcohol o sustancias prohibidas y como consecuencia retorno a esa vida de infierno, que es la actividad alcohólica, convirtiéndose en lo que se conoce como un recaído, y por eso se pueda entender su resentimiento, hacia dichos grupos.
Pero bueno también comenta cosas positivas como los cinco comportamientos cancerosos. Uno la crítica, dos la queja, tres la comparación, cuatro la competición y cinco la disputa.
2.- ¿Cuál es un las principales fortalezas de un buen negociador?
Modelar es vivir con arreglo a los siete hábitos de la gente altamente efectiva.
Primer hábito: sea proactivo . Segundo ámbito: empiece con un fin en mente. Tercer hábito: establezca primero lo primero. Cuarto hábito: pensar en ganar/ganar. Quinto hábito: primero comprender, y después ser comprendido. Sexto hábito: la sinergia(se refiere a la tercera alternativa). Séptimo hábito: afilie la Sierra(se refiere a la constante renovación en cuanto a hábitos físico, mental, social/emocional, y espiritual.)
3.- ¿En qué áreas es importante aprender a negociar?
“los líderes no evitan, reprimen ni niegan el conflicto, sino que lo ven como una oportunidad” Warren Bennis.
La vida está llena de conflictos, y cuanta más habilidad se tenga para solucionarlos, el camino será menos gravoso. En realidad la negociación está presente, en todos los actos de la vida, de manera que si se sabe negociar, se le puede sacar más jugo.
4.- ¿Qué aspectos deberás negociar para poder iniciar la nueva etapa en tu ministerio?
Estoy viviendo situaciones muy contrastantes, por un lado la apertura de una iglesia que me tiene lleno de emociones positivas y gran contentamiento. Por el otro se han presentado en mi vida matrimonial problemas con mi compañera, originados por nimiedades y tonterías, pero que han desembocado en faltas de respeto, que hacía tiempo no se presentaban. Quizá sea el enemigo por lo que voy a seguir orando.
Bueno siendo honesto lo primero que tengo que arreglar son esas diferencias. Por lo demás quiero enfocar en ser un buen diácono, sirviendo a la Iglesia en los servicios que más pueda yo desarrollar.
Por otro lado está el seminario que estoy estudiando y me tiene muy ocupado y muy contento.
También debo de hacer algunos ajustes, en la negociación estoy manejando, para hacerla más productiva. Me preocupa hacer un verdadero equipo de trabajo, donde también voy a usar las herramientas que voy conociendo.
Nota: no se qué pasó con la sesión 13 que, no encontré en la página “tú enfoque”. Pero la vuelvo a enviar con algunas o muchas variantes.
Sesión 13.
Negociación.
Identifica las ideas clave del texto de Covey y prepare un breve ensayo enfocado en su ministerio.
Enfoque: modelar y encontrar caminos.
La voz de la influencia: ser un pequeño timón. En este ministerio debemos ser líderes y por consiguiente debemos, modelar nuestra visión, nuestra disciplina, nuestra pasión y la conocía. Tratando de encontrar caminos, facultamiento y alineamiento.
Los niveles de facultamiento (1.espera instrucciones, 2.pregunte, 3.haga una recomendación, 4.tengo la intención de, 5. hágalo que informé de inmediato, 6.hagalo que informé periódicamente y 7.hágalo. Indican el grado de iniciativa para realizar una actividad.
Lo anterior en mi ministerio es muy importante porque las cosas se tienen que hacer no importa cómo pero hay que hacerlas. Y más vale una persona servicial, que si comete errores, que aquella que no comete errores pero no hace nada.
La voz de la confiabilidad: modelar carácter y competencia.
La confianza es quizás la cualidad más importante para el liderazgo y ésta sólo se puede ganar con integridad. Con un grado menor en importancia está el ser comunicador, visionario, responsable al tomar decisiones, entregado, motivador y ser valiente. No me imagino mi ministerio, sin cuidar estas cualidades, procurando desarrollarlas.
Los siete hábitos de la gente altamente efectiva. Son: 1.-Sea práctico 2.-Empiecen con un fin en mente 3.-Establezca primero lo primero 4.-Piense en ganar/ganar 5.-Procure comprender y después ser comprendido 6.-La sinergia 7.-Afile la Sierra.
Quisiera acordarme siempre de estos hábitos, con los cuales puedes hacer mejor tú servicio o ministerio.
La voz y la rapidez de la confianza.
“Es mayor alargo recibir confianza que recibir amor” (Gerge macdonald).
Debemos inspirar o insuflar vida a alguien, así como hace el máximo esfuerzo para el desarrollo de nuestras habilidades.
No hay nada más velos que la rapidez de la confianza. El difícil pero que necesario es este concepto, pero sin el cual un ministerio como lo que pretendo, no puede funcionar.
Combinar voces: buscar una tercera alternativa.
“los líderes no evitan, reprimen ni niegan el conflicto, sino que lo ven como una oportunidad” (Warren Bennis).
Como solucionar un conflicto, qué difícil resulta ser una especie de referí, en la vida de los demás, aunque por otro lado “los toros ser el mejor desde la barrera”. Cuando existe un conflicto entre dos personas, o varias personas, siempre se debe buscar la famosa tercera alternativa, con lo que muchas veces le da uno al clavo.
Existen dos pasos necesarios para lograr la sin energía (tercer alternativa) y estos son: 1.-¿Estaría dispuesto buscar una solución mejor que las propuestas por cualquiera de nosotros? y 2.-Estaría de acuerdo con una sencilla regla básica: nadie puede expresar su punto de vista hasta que no se haya repetido el unto de vista de la otra persona y ésta se haya dado por satisfecha. Esto definitivamente es básico en el ministerio que pretendo ejercer, como parte de la Iglesia. Aún cuando en alcohólicos anónimos si me ha tocado cualquier cantidad de casos con mis ahijados (los integrantes, depositan su confianza en un “padrino” o guía espiritual).
Una voz: en busca de una visión, unos valores y una estrategia compartidos.
Que gran diferencia existe entre querer hacer algo y tener que hacer algo. En esta pequeña pero gran diferencia se puede ver reflejada la actividad principal de un líder.
La visión se debe entender como una exploración o búsqueda de caminos en un entorno organizativo. Y este debe comprender claramente los objetivos de la organización y ver si estos están comprometidos. Y no podemos evitar lidiar con cuatro realidades: 1 del mercado ,2 competencias esenciales, 3 deseos y necesidades de los interesados y 4 valores.
Claro en el ministerio se le tienen que dar en enfoque apropiado, por ejemplo cuál sería el mercado, los viejos y los nuevos militantes, como están compuestos, es decir ¿cuántas mujeres? ¿Cuántos hombres?, etc.
1.- ¿cuáles son las principales debilidades de un mal negociador?
El señor Stephen R. Covey menciona en forma despectiva la oración de la serenidad que usan en los grupos de alcohólicos anónimos. Obviamente el señor o pierde de vista que se trata, de personas con problemas emocionales fuertes, que vienen de la guerra, por un comportamiento ingobernable, en donde se vive un verdadero infierno, y la persona que llega, se da cuenta de que el hacerle caso a su “mente” sólo le llevó al fracaso social, tal vez cerca del abismo de la muerte o en fin muchas circunstancias, que envuelven a los militantes de alcohólicos anónimos. Se imaginan a donde llegarían si le siguieran haciendo caso a su mente.
O tal vez el señor Stephen sea un resentido que estuvo en un grupo y no le funcionó. Normalmente no le funcionan los grupos a las personas que teniendo la oportunidad, de ser honestos por lo menos una vez en su vida no lo aprovecharon, y lo más seguro es que haya vuelto a ingerir alcohol o sustancias prohibidas y como consecuencia retorno a esa vida de infierno, que es la actividad alcohólica, convirtiéndose en lo que se conoce como un recaído, y por eso se pueda entender su resentimiento, hacia dichos grupos.
Pero bueno también comenta cosas positivas como los cinco comportamientos cancerosos. Uno la crítica, dos la queja, tres la comparación, cuatro la competición y cinco la disputa.
2.- ¿Cuál es un las principales fortalezas de un buen negociador?
Modelar es vivir con arreglo a los siete hábitos de la gente altamente efectiva.
Primer hábito: sea proactivo . Segundo ámbito: empiece con un fin en mente. Tercer hábito: establezca primero lo primero. Cuarto hábito: pensar en ganar/ganar. Quinto hábito: primero comprender, y después ser comprendido. Sexto hábito: la sinergia(se refiere a la tercera alternativa). Séptimo hábito: afilie la Sierra(se refiere a la constante renovación en cuanto a hábitos físico, mental, social/emocional, y espiritual.)
3.- ¿En qué áreas es importante aprender a negociar?
“los líderes no evitan, reprimen ni niegan el conflicto, sino que lo ven como una oportunidad” Warren Bennis.
La vida está llena de conflictos, y cuanta más habilidad se tenga para solucionarlos, el camino será menos gravoso. En realidad la negociación está presente, en todos los actos de la vida, de manera que si se sabe negociar, se le puede sacar más jugo.
4.- ¿Qué aspectos deberás negociar para poder iniciar la nueva etapa en tu ministerio?
Estoy viviendo situaciones muy contrastantes, por un lado la apertura de una iglesia que me tiene lleno de emociones positivas y gran contentamiento. Por el otro se han presentado en mi vida matrimonial problemas con mi compañera, originados por nimiedades y tonterías, pero que han desembocado en faltas de respeto, que hacía tiempo no se presentaban. Quizá sea el enemigo por lo que voy a seguir orando.
Bueno siendo honesto lo primero que tengo que arreglar son esas diferencias. Por lo demás quiero enfocar en ser un buen diácono, sirviendo a la Iglesia en los servicios que más pueda yo desarrollar.
Por otro lado está el seminario que estoy estudiando y me tiene muy ocupado y muy contento.
También debo de hacer algunos ajustes, en la negociación estoy manejando, para hacerla más productiva. Me preocupa hacer un verdadero equipo de trabajo, donde también voy a usar las herramientas que voy conociendo.
Nota: no se qué pasó con la sesión 13 que, no encontré en la página “tú enfoque”. Pero la vuelvo a enviar con algunas o muchas variantes.
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